個人 Agent · Meta Muse

Meta Muse 使用情境:該交給它什麼,附可複製的提示詞

Meta 的個人 agent Muse 不只會回答問題:它會寄電子郵件、預訂行程、填寫表單、經你核准後購物、製作檔案,還能在 App 關閉時執行週期任務。難的是知道該請它做什麼。以下是 Meta 自己舉的使用情境,以及最適合日常例行工作、行銷研究和小型企業行政雜務的用法,每個都附一段起手的提示詞,最後說明 Muse 不是為了做什麼而設計的。

Muse 擅長什麼

Meta 自己舉的例子都很生活化、很實際:把車賣到更好的價錢、壓低一筆帳單、調整訓練計畫、把收藏的食譜 Reels 變成購物清單、依照朋友的飲食禁忌規劃一場晚餐聚會。它們有三個共同點,最好用的情境也都具備。

  • 一個目標,而不是一個答案:Muse 會把它轉成計畫,在背景持續推進。
  • 需要跨網頁和應用程式操作:電子郵件、表單、預訂和結帳,都在它自己的雲端瀏覽器裡完成。
  • 有一個由你決定的關卡:寄出或購買之前它會回來請你核准,重要的事始終由你掌控。

用 Muse 處理日常例行工作

Muse 的週期任務只要開口就能設定。Meta 說明中心表示,週期任務會一直重複到你取消為止,依你的時區執行,並以訊息的形式出現在你和 Muse 的對話裡。

  1. 一則訊息設定好例行工作

    說清楚要做什麼、多久一次、什麼時間,以及你要它回報什麼。儲存之前 Muse 會跟你確認排程。

    每個工作日早上 7 點寄一份簡報給我:今天的行事曆、
    最需要我先處理的三封信,以及這週到期的事情。
    
    每週五下午 4 點,列出我這週說要做但還沒做完的事,
    並草擬後續追蹤的信件,等我核准。
  2. 查看已排定的任務

    問「我有哪些提醒?」,或點頂端的助理圖示,開啟「Upcoming」。

  3. 隨時調整

    告訴 Muse 要修改、改期或取消哪一個任務,例如「把週五的回顧改到週四下午 3 點」。

用 Meta Muse 做行銷和 SEO

Muse 是個人 agent,不是行銷平台,但研究和初稿很適合交給它:它能瀏覽、比較、摘要,並把檔案寫進你的 Library,想要的話也能依排程執行。發布這一步請留在自己手上。

  1. 每週追蹤競品

    告訴它要看哪些頁面、哪一天看;請它回報有哪些改變並附上連結。

    每週一早上 9 點查看 [競品 1]、[競品 2] 和 [競品 3] 的價格頁,
    告訴我跟上週相比有什麼改變,附上連結,並在我的 Library 存一份簡短報告。
    
    研究大家在論壇和搜尋結果裡針對 [你的主題] 都在問哪些問題,
    歸納成 10 個文章點子,每個都附一個暫定標題。
    
    根據這個檔案裡的筆記,用我的語氣草擬三個版本的 [產品] 上市信件。
    什麼都不要寄出。
  2. 把大家的問題變成內容點子

    請它蒐集大家針對你的主題提出的問題,歸納成文章點子。動筆之前先用關鍵字工具核對一下;Muse 不會顯示搜尋量。

  3. 先草擬,再由你核准

    請它根據你的筆記、用你的語氣草擬電子郵件、貼文或簡報,沒有你的同意什麼都不寄出。Meta 並沒有說 Muse 能替你在社群網路上發文。

小型企業怎麼用 Meta Muse

  • 收件匣分類:每天早上一份需要你處理的清單,其他信件則先草擬好回覆。電子郵件權限可以選唯讀,或可讀取也可寄送。
  • 供應商和價格比對:比較報價、追蹤某個價格,降價時通知你。
  • 表單和預訂:填寫報名、申請和訂位,如果你要求,送出之前會先停下來。
  • 採購:Muse 透過 Stripe 的 Link 以一次性卡號結帳,購買前會先問你。
  • 文件:簡報、比較表和報告,存在「Library」分頁。
  • 請記得它是個人帳號工具:用的是一個人的 Meta 帳號,不是團隊共用的工作空間。

用 Muse 省錢(或賺點錢)

Meta 發表時舉的例子裡,有兩個跟錢有關:把車賣到更好的價錢,以及壓低一筆帳單。這兩件事之所以可行,是因為 Muse 能研究、草擬和議價,並在做出承諾前先跟你確認。

  1. 把東西賣個好價錢

    請它估價、草擬刊登內容,並整理收到的出價。

    查一下我那台 2019 年、跑了 6 萬英里的 Honda Civic 值多少錢,
    草擬刊登內容,告訴我哪些出價值得回覆。
    
    看看我最近三期的網路帳單,找出我目前的業者或其他業者更便宜的方案,
    草擬一封信請他們給我同樣的價格。
  2. 壓低帳單

    把你目前的方案告訴它,請它找更好的方案並草擬請求。

  3. 追蹤價格

    請它依排程查看某個商品、航班或飯店的價格,低於某個數字時通知你。

更多 Meta Muse 使用情境

使用情境可以這樣問
旅遊「找三組 [日期] 的機票和飯店選項,等我選好再訂。」
跑腿「把這支收藏的食譜 Reels 變成四人份的購物清單。」
聚會「週六安排一場六個人的晚餐;記得 Sam 吃素;草擬邀請訊息。」
健康和健身「調整我的跑步計畫;這個月我每週只能練三天。」
居家雜務「找一位附近評價好、這週能到府的水電師傅,並草擬聯絡訊息。」
學習「每天晚上 8 點,用這週學的五個西班牙文片語考考我。」

讓結果更好的技巧

  • 描述你要的結果和限制(預算、日期、不要做什麼),而不是每一個步驟。
  • 說清楚它該在哪裡停下:「草擬但不要寄出」、「比較但不要預訂」。
  • 偏好只要說一次;Muse 會在不同對話之間記住,你也可以請它忘掉。
  • 只連結任務需要的應用程式;只需要草稿時,電子郵件就選唯讀。
  • 留意每週上限:長時間的研究會用掉更多 token。Power(每月 $20)每週有 5 億 token。
  • 檢查它做過和打算做的稽核紀錄;Meta 提醒它可能不準確或做出意外的操作。
使用 Crewmark

當行銷是一份工作,而不是一件雜事

每週查一次競品是雜事。提升搜尋流量則是一份工作:每天做關鍵字研究、寫頁面、處理索引,再對照目標寫報告。Crewmark 會把你自己的 Claude Code 或 Codex 變成負責這類工作的 AI 員工,有職位、量化目標、工作時間和心跳。

  1. 聘用一個行銷職位

    從 AI SEO 專員或 AI 行銷 agent 開始;每個都附有職位說明、目標和日常流程。

  2. 給它技能

    我們開源的行銷 skill,就是我們自己的 SEO agent 每天在用的。

  3. 閱讀它的每日報告

    它依心跳醒來,按看板推進工作,需要你做決定時就傳訊息給你。個人生活這一面,請見 Meta Muse 指南。

常見問題

Meta Muse 最適合用來做什麼?

需要跨網頁和應用程式、分好幾個步驟完成,而且有一個由你決定的關卡的目標:賣東西、壓低帳單、規劃旅遊或活動、分類電子郵件,以及每日簡報、每週追蹤價格這類週期性檢查。

Meta Muse 能每天執行一個任務嗎?

可以。請它設定一個附時間的週期任務,例如「每個工作日早上 7 點寄一份簡報給我」。它會一直重複到你取消為止,你可以在助理圖示的「Upcoming」裡找到。

可以用 Meta Muse 做行銷或 SEO 嗎?

研究和草稿可以:追蹤競品、找內容點子、草擬電子郵件和貼文,並存成檔案。它不會顯示搜尋量,Meta 也沒說它能在社群網路上發文,所以發布還是由你來做。

Meta Muse 適合小型企業嗎?

適合處理一個人的行政雜務,例如分類收件匣、比較報價、填表、預訂,以及經你核准的採購。它使用的是個人 Meta 帳號,而不是團隊共用的工作空間。

Meta Muse 能幫我賺錢嗎?

它能幫上忙:Meta 自己的例子就包括把車賣到更好的價錢和壓低帳單。它負責研究、草擬和議價,做出承諾前會先跟你確認。

好的 Meta Muse 提示詞長什麼樣子?

寫清楚結果、限制和該在哪裡停下,例如「找三個這幾天、400 美元以內的航班,訂位前先問我」。本頁的提示詞可以當作起點。

已於 2026 年 11 月 10 日對照 Meta 發表 Muse 的公告和 Meta 說明中心文章查核。

雜事交給 Muse,工作交給 AI 員工。

Crewmark 把 Claude Code 和 Codex 工作階段變成有職位、目標、工作時間和心跳的 AI 員工。