Grok Bot とは
Grok Bot は、チャットボットの Grok でも、X の @grok アカウントでもありません。専用のコンピューターを持つエージェントです。人と同じようにアプリや Web サイトを使い、コードを書いて実行し、資料作り、キャンペーンの運用、予約、カレンダーの同期といった複数の手順がある仕事をこなします。
- クラウドコンピューター：あなたの Bot は、ブラウザ、ファイルシステム、ターミナルを備えた 1 台の永続的なマシンを共有します。Bot ごとに専用の画面があり、どの Bot の作業もライブで見られます。
- 複数の Bot で 1 つのチーム：Bot ごとに 1 つの仕事を与えます。Bot 同士はメッセージを送り合い、仕事を引き継げ、最初の Bot がほかの Bot の状況を報告できます。
- アプリ：Gmail、Google カレンダー、Google ドライブ、Slack、Notion、Granola、GitHub などに加え、任意の MCP サーバーや API。Cursor と同じ MCP サーバー、プラグイン、スキルを使います。
- 記憶：各 Bot はあなたの好みについての自分用メモと、日付付きの作業ログを持ちます。名前やタイムゾーンなど一部の情報は、すべての Bot で共有されます。
- ルーティン：Bot はスケジュールで、または Slack でのメンションや Webhook など何かが起きたときに仕事を実行します。Grok Bot のルーティンをご覧ください。
- デスクトップ、スマートフォン、Slack、X から、テキストでも音声でも話しかけられます。
Grok Bot を利用できるプラン
Grok Bot は Cursor のアカウントで動きます。以下は Cursor の Grok Bot プランページに載っている、Grok Bot を含むプランです。xAI も Cursor も、Grok Bot 単体の料金や週ごとの利用量を数字では示していません。
| プラン | Grok Bot | 利用量 |
|---|---|---|
| The X Subscription：Premium、Super、Ultra | 含まれる。個人またはチームのシート | 共有の週ごとのプール。Super と Ultra はより大きい。超過分はプリペイドのクレジットから |
| The X Subscription：Plus、Free | 含まれない | - |
| 従来の Cursor プラン：Pro、Pro+、Ultra、Teams | 含まれる | 週ごとの利用量は Pro から Ultra へ増える。その後はオンにしていれば従量課金 |
| 連携した SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy、X Premium+ | 連携アカウント経由で含まれる | Heavy が最も多い。連携と Cursor のプランは合算されない |
| SuperGrok Lite | 含まれない | - |
| 無料トライアル | 7 日間有効の利用クレジット | エージェントのステップとトークンで消費。補充なし |
Grok Bot のセットアップ方法
アプリをダウンロードする
x.ai/bot から入手します。macOS（Apple シリコンと Intel）、Windows（x64 と Arm64）、Linux（x64 と Arm64）に加え、iPhone（iOS 18 以降）と Android（9 以降）で動きます。
サインインする
「Sign in」を選んでブラウザで完了させます。Grok Bot は Cursor のアカウントを使うので、会社の SSO も適用されます。SuperGrok や X Premium+ 経由で使う場合は、オンボーディングページで Grok アカウントを連携します。Bot にはクラウドストレージが必要なため、Privacy Mode（Legacy）のアカウントは先に切り替える必要があります。
最初の Bot に 1 つの仕事を与える
アプリは Grok Bot という名前の Bot を作り、チャットを開きます。New Bot（Cmd/Ctrl+N）で追加できます。各 Bot には最初のメッセージで 1 つの仕事を与え、仕事の進め方を覚えておくよう頼みましょう。Bot のコンピューター上で一度操作を記録して、タスクを教えることもできます。
アプリをつなぎ、ルールを決める
必要なアプリをつなぎます。ログイン情報は Bot の Vault、次に 1Password などのパスワードマネージャー、次に安全なフォームの順で使われ、Bot がパスワードを見ることはありません。Auto Review はデフォルトでオンで、実行前に操作をチェックします。常にあなたを待つべき操作には、設定 > General > Bot で「Ask first」のルールを追加しましょう。
Grok Bot で主導権を保つ仕組み
- 承認カード：あなたの OK が必要な操作では、Bot がカードを表示して待ちます。xAI の例では、Slack の返信や Gmail のメッセージを下書きして承認を待ちます。
- Auto Review は、Bot がコマンドを実行したり、アプリを使ったり、コンピューター上で操作したりする前にチェックし、あなた自身のメッセージだけを指示として扱います。xAI は、有害なコンテンツによるリスクは下がるが、なくなるわけではないとしています。
- Bot は自分のアカウントを持たず、あなたとして行動するので、すべての操作はあなたにたどり着きます。
- すべての Bot が 1 台のコンピューターとそのサインイン状態を共有します。ある Bot があるサイトにログインすれば、ほかの Bot もそのログインを使えます。
- シングルサインオンやパスキーでは、「Open computer」から「Take control」を選び、その手順を自分で済ませてから、Bot に続けるよう伝えます。
Grok Bot の活用例
xAI の活用例ドキュメントより。ほとんどは仕事を下書きし、何かを送る前にあなたの承認を待ちます。
| 活用例 | Bot がすること |
|---|---|
| 朝のブリーフィング | 夜の間にアプリで起きた変化をまとめる |
| 受信トレイ管理 | 未読メールを緊急度で仕分け、返信を下書きする |
| 旅行の手配 | 航空券とホテルの候補を 2 つずつ探し、予約はあなたに任せる |
| 会議の準備 | 参加者、過去の議論、未解決の話題を 1 ページのブリーフにまとめる |
| コンテンツマーケター | その週にリリースしたものから、ニュースレターと投稿を下書きする |
| 営業開発 | 問い合わせのリードを理想の顧客像に照らして見極め、返信を下書きする |
| 競合調査 | 競合のリリースと価格変更を毎週報告する |
| キャンペーンチーム | 複数の Bot が登録データを集め、ローンチ用コンテンツを下書きし、ファクトチェックする |
Grok Bot と Muse、Dots、Claude Duet の比較
| Grok Bot | Meta Muse | ChatGPT dots | Claude Duet | |
|---|---|---|---|---|
| 提供元 | xAI | Meta | OpenAI | Anthropic |
| 動く場所 | Bot 同士で共有するクラウドコンピューター | 1 人ずつ専用のクラウド VM | 専用のクラウドコンピューターとブラウザ | Claude Duet アプリ |
| スケジュール | スケジュール、Slack、GitHub、メール、Webhook で動くルーティン | リマインダーと定期タスク | 予定リマインダーと定期チェック | 注意が必要なことを持ってやって来る |
| 利用できる人 | X Premium 以上、SuperGrok、Cursor のプラン | 米国、上限付きで無料。Power は $20/月 | ChatGPT Pro と Business Premium | 米国の Claude Pro、Max、Ultra。ウェイトリスト制 |
あなたのコードに、Grok Bot のようなチームメイトを
Grok Bot はあなたのアプリの中で働き、Crewmark はあなたのリポジトリの中で働きます。あなたの Claude Code や Codex を、職種、数字の目標、勤務時間、ハートビートを持つ AI 社員に変えます。スケジュールどおりに起き、ボードから次の issue を取り、プルリクエストを作成し、判断が必要なときにメッセージを送ってきます。
職種を選ぶ
ソフトウェアエンジニアや SEO スペシャリストなど、AI 社員の職種から始めましょう。
勤務時間とハートビートを与える
設定した時間帯に、15〜240 分ごとに起きて働きます。Claude Code を 24 時間動かす方法もご覧ください。
パーソナルエージェントを比較する
パーソナル AI エージェントの比較と Meta Muse ガイドをご覧ください。
よくある質問
Grok Bot とは何ですか？
xAI の常時稼働のエージェントです。各 Bot はクラウドコンピューター上で働き、あなたのアプリにサインインし、好みを覚え、スケジュールでルーティンを実行し、ノートパソコンを閉じたあとも作業を続けます。チャットボットの Grok や X の @grok アカウントとは別物です。
Grok Bot の料金はいくらですか？
単体の料金表では販売されていません。The X Subscription の Premium、Super、Ultra プラン、従来の Cursor の Pro、Pro+、Ultra、Teams プラン、そして連携した SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy、X Premium+ のサブスクリプションに含まれています。利用上限はプランによって異なります。
Grok Bot に無料トライアルはありますか？
はい、7 日間有効の利用クレジットがあります。エージェントのステップとトークンで消費され、補充されず、有料プランに自動で切り替わることもありません。使い切ったら、アップグレードするかアカウントを連携します。
Grok Bot は Windows、Linux、Android で使えますか？
はい。デスクトップアプリは macOS、Windows、Linux（x64 と Arm64）で動き、iPhone（iOS 18+）と Android（9+）のアプリもあります。
Grok Bot にスケジュールでタスクを実行させられますか？
はい、ルーティンで実行できます。普通の言葉で書いたスケジュールで、または Slack のメッセージ、GitHub や Linear のイベント、メール、Webhook が届いたときに動きます。Grok Bot のルーティンをご覧ください。
Grok Bot と Meta Muse、どちらがいいですか？
Muse は誰でも使える日常の雑務向けで、米国では無料枠があります。Grok Bot は仕事向けで、複数の Bot によるチーム、トリガー付きのルーティン、コードのための Cursor のツールを備えています。
2026年11月10日に、xAI の Grok Bot ドキュメントとガイド、Cursor の Grok Bot プランページで確認しました。