Claude Cowork：Anthropic 的 AI 同事能做什麼、怎麼用

Claude Cowork 是什麼

• 處理非程式工作的 agent：研究、分析、文件、公式可正常運作的試算表、簡報和檔案處理。Anthropic 自己的常見問題把 Cowork 定位在這類工作，把 Claude Code 定位在軟體工程。
• 在雲端執行：工作階段在 Anthropic 伺服器上的隔離環境中執行，並儲存在你的 Claude 帳號中。在 Pro、Max 和 Ultra 方案上，自 2026 年 10 月 6 日起，新任務都在雲端執行。
• 透過 Claude Desktop 連到你自己的電腦：本機檔案、本機連接器、瀏覽器操作和電腦操作，都需要那台電腦上開著桌面應用程式。
• 可以重複執行：排程任務可每小時、每天、每週或每個工作日執行，每次都是雲端上一個獨立的工作階段。
• 它是 Claude 的一部分：自 2026 年 9 月起，Cowork 正逐步併入一般的 Claude 對話。

Claude Cowork 價格：哪些方案包含它

價格取自 2026 年 11 月 13 日的 claude.com/pricing，以美元計，未稅。Anthropic 沒有公布各方案包含多少 Cowork 用量；Pro 方案的說明卡片指出，Cowork 消耗用量上限的速度比聊天快。

如何設定 Claude Cowork

1. 取得 Claude 付費方案

   Pro、Max、Ultra、Team 或 Enterprise。在 Enterprise 方案上，可能需要由擁有者開啟 Cowork。

2. 要處理本機工作，就安裝 Claude Desktop

   Cowork 也能在網頁版及 iOS 和 Android 上執行，但本機檔案、瀏覽器操作和電腦操作需要 macOS 或 Windows 版的 Claude Desktop（Linux 版為 beta）。

3. 描述成果，而不是步驟

   說清楚你要拿回什麼，以及輸入資料在哪裡：檔案、已連結的應用程式（例如 Google Drive、Gmail、Microsoft 365 或 Slack），或網路。

4. 選擇它如何徵求同意

   選 Manual（手動）逐一核准每個動作，或選 Auto（自動），由安全審查核准例行動作。你也可以把每個連接器工具設為一律允許、需要核准或封鎖。

5. 設成排程

   在任務中輸入 /schedule，或使用 Scheduled 頁面，選擇每小時、每天、每週、每個工作日或隨需執行。

來源：Anthropic 說明中心《Get started with Claude Cowork》

Claude Cowork 如何讓你保有掌控權

• 三種核准模式：Manual 會在動作前詢問；Auto 對每個動作進行安全審查並封鎖不安全的動作，如果一再遭到封鎖，就改回詢問你；Skip 不會詢問。Pro、Max、Ultra 和 Team 預設為 Auto，Enterprise 預設為 Manual。
• 永久刪除檔案前會先問你，電腦操作則會在使用每個應用程式前先問你。
• Team 和 Enterprise 的管理員可以關閉 Auto，並要求每個具寫入能力的連接器工具都必須經過核准。
• 你可以從桌面應用程式、網頁或手機，在任務執行中途調整方向或停止任務。

Claude Cowork vs Claude Code、ChatGPT Work 和 Copilot Cowork

資料取自各廠商自己的頁面，已於 2026 年 11 月 13 日查核。更多 AI 同事的比較請看 AI 同事工具。

並排比較：Claude Cowork vs Claude Code、Claude Cowork vs ChatGPT Work、Copilot Cowork vs Claude Cowork、Claude Cowork vs Grok Bot。指南：ChatGPT Work、Copilot Cowork。

文件交給 Cowork，程式碼庫交給 Crewmark。

Claude Cowork 處理你交給它的知識工作。Crewmark 把你自己的 Claude Code 或 Codex 變成 AI 員工，有職位、量化目標、工作時間和心跳，讓程式碼儲存庫裡的工程、SEO 和行銷工作依排程完成，並在看板上追蹤。

1. 挑一個職位

   從 AI 員工職位中挑選，例如 AI SEO 專員。

2. 把工作放上看板

   指派 issue，並讓固定要做的 issue 定期重複；心跳會喚醒員工接手下一個。

3. 看看它能做什麼

   附設定方式的工作範例請看 Claude Code 使用情境。

Claude Cowork 常見問題