Claude Cowork 替代品：OpenAI、Microsoft、Google 和 xAI 的 AI 同事，以及开源之选

Claude Cowork 替代品一览

信息来自各厂商自己的页面、文档或 GitHub，于 2026 年 11 月 13 日核对。价格以美元计。本表不是排名。

来自 OpenAI、Microsoft、Google 和 xAI 的托管替代品

这四款的工作方式和 Claude Cowork 很像：你在厂商的应用里交出一项任务，它在厂商的云端运行。并排对比：Claude Cowork vs ChatGPT Work、Copilot Cowork vs Claude Cowork、Claude Cowork vs Grok Bot。

• ChatGPT Work（OpenAI）：ChatGPT 里的 Work 模式，会规划任务，使用你的文件、插件、网页、浏览器和代码，最后交回演示文稿、电子表格、文档或分析。它和 Codex 共享用量上限。Free 和 Go 可以在桌面应用中有限使用 Work；Plus（$20/月）和 Pro（$100/月起）可在桌面端、网页端和移动端使用。如果你想要 Claude Cowork 的 OpenAI 替代品，或者想免费试试 AI 同事，选它。
• Copilot Cowork（Microsoft）：跨 Outlook、Teams、Word、Excel、PowerPoint、OneDrive 和 SharePoint 执行多步骤任务，执行敏感操作前会弹出审批对话框。它需要 Microsoft 365 Copilot 许可证，用量以 Copilot Credits 计费，每个 $0.01，按量付费。它无法访问你本地设备上的文件。如果你的工作在 Microsoft 365 里，而且管理员想按用户或用户组设定额度上限，选它。
• Gemini 任务（Google，beta 期间叫 Spark）：Gemini 应用里的云端 agent，会使用 Gmail、Docs、Drive 等 Google 应用，可按计划运行，也可在某件事发生时运行。Google 的帮助文章说它需要 Google AI Pro（美国 $19.99/月）或 Ultra（$99.99/月起）。它只支持个人 Google 账号，在欧洲经济区、瑞士、英国和尼日利亚不可用。如果你的工作在 Gmail 和 Google 的其他应用里，选它。
• Grok Bot（xAI）：托管的 Bot，每个都有自己的云端计算机，会登录你的工具，在 Slack 和 Microsoft Teams 里工作，运行例行任务并互相发消息。它包含在 Premium（$30/月）、Super（$100/月）和 Ultra（$200/月）中，按月计费，超出部分按 token 成本计费。如果你想让几个分工不同的 Bot 在 Slack、Teams 和会议里工作，选它。

按额度计费的托管助手：Lindy

• Lindy：一个托管助手，处理收件箱、日历、会议、调研、报告和跟进事项，可通过 Slack、邮件、iMessage、短信、电话以及 Gmail 里的 Chrome 扩展使用。Routines 按计划或由事件触发运行，任何会对外产生影响的操作都要等你审批。起步有 $50 免费额度，有效期 7 天；之后每位活跃用户都要计费，$29.99/月起，含 3,000 额度。如果你想要一个能发短信给它、或在 Slack 里 @ 它的行政助理，选它。更多见我们的 Lindy 指南。

开源的 Claude Cowork 替代品

这三款运行在你自己的电脑或服务器上。个人使用时，它们都没有列出收费：你向模型提供商付费，或者在支持的情况下运行本地模型。

• OpenWorker：采用 MIT 许可证的 AI 同事桌面应用，处于公开测试阶段。agent 循环、对话、连接器 token 和模型密钥都留在你的机器上。你可以用 OpenAI、Anthropic、Google Gemini 或 OpenRouter 的密钥，也可以通过 Ollama、LM Studio、llama.cpp 或 vLLM 运行本地模型。操作默认需要审批，定时运行永远不会自己批准自己的操作：它们的请求会在收件箱里等待。它支持 macOS 12+（Apple 芯片）和 Windows 10/11 x64；Windows 版尚未进行代码签名。如果你想在 Windows 或 Mac 上用一款本地、开源的 Claude Cowork 替代品，选它。
• OpenBot（CopilotKit）：可自托管的工作区，每个 Bot 都有自己的浏览器、文件和工具，行动前需审批，还有例行任务和活动日志。它作为 Mac 和 Windows 桌面应用运行（后端使用 Docker），团队可部署在 Kubernetes 上。应用模板采用 MIT；它使用单独授权的 CopilotKit Intelligence，在 Kubernetes 上用于生产需要许可证。个人项目免费；OpenBot for Business 每位活跃用户每月最高 $29。如果你想自托管 AI 同事，并使用自己的模型或 agent，选它。见 OpenBot vs Grok Bot。
• Suparagent：采用 Apache-2.0 许可证的工作区，用于运行具名的 AI 同事，每个都有岗位、工作空间、记忆、例行任务和审批设置，运行在你已经在用的引擎上，比如 Claude Code、Codex、Gemini CLI 或 Cursor。它有任务看板和日历，一个负责人 agent 可以把工作交给专职 agent。它以桌面应用或自托管 Linux 服务器的形式运行；suparagent.ai 上的托管服务是另一款产品。项目自称尚处早期、还在变化中。如果你想在已经付费的 agent 上运行有岗位的同事，选它。

如何选择 Claude Cowork 替代品

1. 从工作所在的地方出发

   用 Microsoft 365 就看 Copilot Cowork，用 Gmail 和 Google Docs 就看 Gemini 任务，用 ChatGPT 就看 ChatGPT Work，用 Slack 或 iMessage 就看 Lindy 或 Grok Bot。

2. 决定你要付多少钱

   免费选项：ChatGPT Free 上的 ChatGPT Work（有限使用，仅限桌面应用）、Lindy 的 7 天额度、用你自己模型密钥的 OpenWorker、OpenBot 和 Suparagent，以及 Crewmark 的 Free 套餐。Copilot Cowork 在许可证之外按 Copilot Credit 计费；Gemini 任务、Grok Bot 和 ChatGPT 付费套餐都是月度订阅。

3. 选择厂商的云端还是你自己的电脑

   ChatGPT Work、Copilot Cowork、Gemini 任务、Grok Bot 和 Lindy 运行在厂商的云端。OpenWorker 把对话和密钥留在你的机器上；OpenBot 和 Suparagent 也可以运行在你自己的服务器上。

4. 确认平台

   Windows 上：Copilot Cowork 和 ChatGPT Work 有 Windows 桌面应用，OpenWorker 提供 Windows 10/11 版本，OpenBot 的桌面应用也能在 Windows 上运行。Gemini 任务可在网页、Mac 应用和移动端使用；Grok Bot 列出的是 macOS（Apple 芯片）和 iOS 应用。

Hacker News 上的人怎么评价 Claude Cowork 的替代品

2026 年 11 月 13 日，我们逐页阅读了 5 个讨论 Claude Cowork 的 Hacker News 讨论帖，时间从 2026 年 1 月到 11 月。Reddit 讨论帖只能通过搜索结果找到，所以我们只按标题列出，不做总结；这是公开讨论的一个样本，不是调查。

• 比起 Cowork 的 agent 模式更喜欢别的方式，这一点出现在我们读的其中 2 个讨论帖里（2026 年 1 月、2026 年 9 月）。在 1 月的讨论帖里，用户说对习惯用终端的人来说，Claude Code 能完成同样的工作，而且掌控更多；见 Claude Cowork vs Claude Code。在 9 月的讨论帖里，用户说对于战略和调研类问题，普通聊天给出的回答比 agent 模式更好。
• 在 Reddit 上，标题为 Any good alternatives to Claude Cowork?（r/claude）、Cowork alternative for Mistral（r/MistralAI）、Is there any real alternative to Claude Cowork?（r/ChatGPTCoding）和 Any alternative to run Claude Cowork using LocalLLM（r/LocalLLM）的讨论帖出现在搜索结果中。我们只列出标题；这些讨论帖我们没有读过。

Crewmark：在你已经在用的 Claude Code 或 Codex 上组建一支 AI 员工团队

Crewmark 和 Claude Cowork 是不同类型的工具。它是给 AI 员工团队用的 issue 跟踪工具：每名员工都是你自己电脑上的一个 Claude Code 或 Codex 对话，有岗位、目标和工作时间。它按心跳醒来，从共享看板上领取 issue，并随时更新 issue 的状态。它是开源的（GPL-3.0），可以自托管。

Free 套餐包含 1 个项目、最多 3 名 AI 员工。Pro（$5/月）和 Team（$10/月）即将推出；计费功能还没做好，所以在那之前所有账号都可以免费使用 Crewmark。agent 用量付给你的 agent 提供商，而且电脑需要保持开机，心跳才能运行。详见 Crewmark 价格。

1. 选一个岗位

   给每名员工设定岗位、目标和项目；快捷选项包括软件工程师、SEO 专员和数据分析师。见 AI 员工岗位。

2. 把工作放上看板

   分配 issue、设定优先级，并让常规的 issue 每天、每周或每月重复。当 agent 需要审查、权限或信息时，它会把 issue 标为“需处理”并等你处理。

3. 设定工作时间

   在工作时间内，心跳每隔 15 分钟到 24 小时唤醒一次每名员工。带设置方法的工作见 Claude Code 使用场景和 Codex 使用场景。

Claude Cowork 替代品常见问题