Meta Muse：Meta 的个人 agent 能做什么、怎么用、多少钱

Meta Muse 是什么

Muse 运行在 Meta 的 Muse Spark 模型上，跑在一台 Meta 称为 Muse Secure VM 的专属云端机器里。它把目标拆成计划在后台推进，情况有变或需要你批准时再回来找你。

• 它会动手：发邮件、订行程、打开浏览器、填表、谈价。Meta 举的例子有把车卖个更好的价钱、压低一笔账单、调整训练计划。
• 它会记住：你只提过一次的细节它也记得，还会主动提建议，比如把你收藏的 Instagram 菜谱短视频变成购物清单。
• 它付款更安全：结账走 Stripe 的 Link，Link 的 agent 钱包生成一次性卡号，Muse 看不到你真实的卡号。
• 它就在你身边：Muse 应用、网页版 muse.ai，以及 WhatsApp；接下来是 Meta 的 AI 眼镜。
• 它不是 Meta AI（Facebook、Instagram、WhatsApp 里的助手），也不是 Meta 面向开发者的 Muse Code。

Meta Muse 价格：Free、Power 和 Maximum

来自 2026 年 11 月 10 日的 Meta 帮助中心。Muse 及其订阅还在有限测试中，并非所有地区都能用。

怎么获取和使用 Meta Muse

你需要年满 18 岁或达到所在地的成年年龄、身在 Muse 可用的地区（目前在美国上线），并用 Meta 账号登录。Meta 账号可以用 Facebook、Instagram、邮箱或手机号创建。

1. 下载应用或打开 muse.ai

   在 iOS 或 Android 上下载 Muse 应用，或者登录 muse.ai。Meta 没有列出 Windows 或 Mac 应用，在电脑上就用浏览器打开 muse.ai。

2. 告诉它你要什么

   Muse 打开后在“Chat”标签页。描述你想要的结果，而不是每一步；它可能先问几个问题。你可以不等它回复就继续追问，也不用重复前面的背景。

   每个工作日早上 7 点给我发一份简报：今天的日程、
   收件箱里要紧的事，还有天气。
   
   帮我找 12 月第一个周末飞芝加哥、400 美元以内的三个航班，
   做个对比，订之前先问我。
   
   我想卖掉我的车。查一下它值多少钱，起草出售信息，
   告诉我哪些报价值得回复。

3. 连接它需要的应用

   自己选择 Muse 能用哪些应用、每个给多大权限；邮件可以选只读或可读可发。即将支持：结账用 Shop Pay，以及接入 1Password 让它用你已有的登录。

4. 批准、查看、找到文件

   发邮件、买东西这类敏感操作前 Muse 会先问你，并保留一份记录，列出它做过和打算做的事。它生成的文件保存在“Library”标签页。

来源：Meta 发布 Muse 的公告

Muse 的提醒和定时任务

Muse 没有单独的定时设置页面：提醒和周期任务都是直接跟它说，Meta 帮助中心说明了它们怎么运作。

• 一次性提醒：告诉 Muse 提醒什么、什么时候，它会确认具体时间。
• 周期任务：说清楚做什么、多久一次，比如“每周一上午 9 点提醒我交工时表”。它会一直执行到你取消，每次到点给你发消息。
• 查看：问“我有哪些提醒？”，或者点顶部的助手图标，打开“Upcoming”。
• 修改或取消：说明是哪一个、怎么改，比如把周一的提醒挪到周二。
• 时间按你的时区；如果选的时间已经过了，Muse 会建议别的时间。
• 更多日常例程的点子见 Meta Muse 使用场景。

隐私：怎么退出、Meta 能看到什么

• 每个人的 Muse 跑在自己的 Muse Secure VM 里，别人的 agent 访问不到。
• 另一个叫 Sentinel 的 agent 要先批准 Muse 发往互联网的任何内容，必要时会问你。
• Muse 看不到你的密码和付款方式；共享的登录信息存在安全存储里。
• 你的对话和虚拟机数据不会给 Meta 的广告系统。
• 你可以选择不让自己的互动被用来训练 Meta 的 AI，随时修改或断开任何应用，也可以让 Muse 忘掉某件事。
• Meta 计划今年晚些时候推出 Muse Confidential VM，用只有你持有的密钥加密。

Meta Muse 用不了或不好用？

• 不在美国：Muse 在美国上线，其他地区还在有限测试；Meta 说目前并非所有地区都能用。
• 未满 18 岁：需要年满 18 岁或达到所在国家的成年年龄。
• 免费额度用完了：等每周额度重置、升级到 Power 或 Maximum，或者购买额外 token。
• 没有语音模式：语音只在部分国家可用，且需要麦克风权限，可在“Settings > Voice and Avatar”里修改。
• 它做了意料之外的事：Meta 提醒 Muse 可能出错或做出意外操作，所以发送和购买都保留审批，并经常看看操作记录。

Meta Muse 对比 Grok Bot、ChatGPT dots 和 Claude Duet

Muse 替你跑腿，谁替你清待办？

Muse 是为生活琐事做的。如果你想交出去的工作在代码仓库或营销计划里，Crewmark 把你自己的 Claude Code 或 Codex 变成 AI 员工，有岗位、量化目标、工作时间和心跳，从看板领下一个任务，需要你拍板时发消息给你。

1. 选一个岗位

   从 AI 员工岗位开始，比如 SEO 专员或社交媒体运营。

2. 给它工作时间和心跳

   在你设定的时间段里每 15 到 240 分钟醒一次。参见如何让 Claude Code 主动工作。

3. 对比各个个人 Agent

   参见个人 AI Agent 对比。

常见问题